Яндекс.Метрика
Популярная психология

Психология лишнего веса

психология лишнего веса

В наши дни, как впрочем и всегда, женщины переживают о поддержании своих форм. Вполне естественно и обоснованно, что представительницы прекрасной половины человечества стремятся сохранить свою привлекательность, тем более, что согласно современным эталонам красоты все просто «обязаны» быть стройными. Что не так уж и плохо, однако нужно знать меру, не превращая мечту похудеть в навязчивую идею. Многие девушки считают, что виной их излишнего веса является неуёмный аппетит, и они ищут методы,  как снизить аппетит, об этом детально написано в  статье http://womensnews.info/pohudenie/kak-snizit-appetit/.  Дамы обеспокоены своим весом, и это не удивительно. Ведь с малых лет у каждой сложилось представление об идеальной фигуре, и все стремятся ее достичь.

Психология избыточной массы тела.

На эту тему можно рассуждать бесконечно. Конечно, все знают, что питание должно быть здоровым и сбалансированным, а образ жизни активным. Однако даже соблюдение всех правил не дает стопроцентной гарантии. Один из важных компонентов успеха, о которых следует помнить, это психологический аспект.Специалисты уверяют, что возникновение избыточной массы тела напрямую связано с укоренившимися внутренними установками. Может показаться удивительным, однако избыточный вес может свидетельствовать о психологических проблемах. При отсутствии каких-либо болезней, способствующих увеличению веса, следует серьезно подумать о своих мыслях и чувствах.

Читайте также:  Психология красоты. Начало

Перечислим главные из них:

  1. Страх перед физической близостью. Возможно, женщина перенесла в детстве душевную травму. Может быть, произошло неприятное событие, связанное с сексом, которое на подсознательном уровне установило психологическую блокировку. С того самого момента жертва ненавидит мужчин, не воспринимает себя в качестве объекта сексуального желания. Возникновение подобного состояния возможно и не в столь юном возрасте, как результат не сложившихся отношений либо мучительного расставания. Как защитная реакция от интимных отношений происходит набор веса. Организм начинает накапливать жир, не смотря на жесткие ограничения в питании. Описание подобной реакции психики выглядит следующим образом: «Лучше быть полной одинокой женщиной, чем снова страдать от любовных неудач». Причем дама не осознает проблемы, поэтому без профессионального психолога с этим не справиться.
  2. Семейные трудности. Избыточная масса может иногда стать специфическим инструментом, чтобы разжалобить супруга. Либо альтернативный вариант – защитная реакция организма на чрезмерную ревность. Обе ситуации не нормальны. В первом случае женщина – манипулятор, во втором – жертва ревности, это не сулит ничего хорошего ни женщине, ни ее супругу, который не чувствует себя комфортно в такой семье. Подобная ситуация требует совместного посещения профессионала.
  3. Боязнь незащищенности перед воздействием внешнего мира. Девушка, боящаяся осуждения и критических замечаний извне, ограждает себя от враждебности окружающей среды. Как следствие увеличение веса. В такой ситуации женщине необходимо повышение самооценки, развитие уверенности в себе и своих позитивных качествах.
  4. Чрезмерная психологическая чувствительность. О таких восприимчивых особах говорят, что у них нет «кожи». Они обидчивы, их несложно душевно травмировать, поэтому их тело в качестве защиты увеличивает жировую прослойку из-за постоянного стрессового состояния. Ведь стресс сигнализирует организму о необходимости накапливания «запасов» с целью выживания.
  5. Ощущение вины. Один мужчина, который не мог избавиться от пагубной привычки, заявил: « Я выпиваю, потому что мне стыдно, а стыдно, потому что я выпиваю». В описываемой ситуации то же самое, только с едой, ограничениях и постоянных срывах. У женщины в качестве наказания за то, что что-то пошло не так, случаются приступы булимии. Остановить такой процесс способен только специалист.
Читайте также:  Как наиболее продуктивно развивать собственный мозг и память?

В чем же скрывается секрет красоты и привлекательности? Придерживайтесь принципов здорового питания и любите себя!

Добавить комментарий